כמה חסכנו? הכנה רגילה של רוטב העגבניות תוסיף עוד 80 קלוריות למנה
חומרים:
אריזת ספגטי (500 גרם)
כף שמן זית
2 בצלים קלופים וקצוצים
4 – 5- שיני שום קלופות וקצוצות
עלים מ5 ענפי בזיליקום טריים
צנצנת רוטב מרינארה וולדן פארמס
אופן ההכנה:
מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן ומסננים. במחבת עמוקה מחממים את השמן ומאדים את הבצל עד שמזהיב.
מוסיפים את השום ומאדים עוד 2 דקות. קוצצים גס את עלי הבזיליקום ומוסיפים למחבת לעוד דקה תוך ערבוב.
מוספים את רוטב המרינארה ומערבבים. מבשלים עד שהרוטב מבעבע קלות. מגישים חם מעל הספגטי.
.jpg?id=8978633)
בטעינה...
